Au cours des 6 derniers moi j'ai pu utiliser les produits precision fuel & hydration à l'entrainement et en compétition, voici mon avis.

Les gels precision fuel & hydration

Présentation de la gamme des gels precision fuel & hydration

Les gels s'inscrivent dans la gamme precision fuel car fournissent un apport en glucide.

La gamme PF30 fournit 30 grammes de glucide dans 1 ratio glucose/fructose 2:1. Il n'y a qu'un seul goût, neutre. Il existe une version caféine avec 100 mg de caféine par gel, de quoi donner un bon coup de boost. Et enfin un de mes produits préférés, le PF90, qui regroupe l'équivalent de 3 gels PF30 dans un format refermable.

Retour d'expérience
J'ai utilisé les gels à l'entraînement et en course longue distance, je n'ai jamais eu de problème avec. La texture n'est pas tout à fait liquide mais on n'a pas la sensation d'avoir quelque chose de pâteux dans la bouche. Le gel ne vient pas contaminer la bouche et ne laisse pas une sensation de sucré qu'on a envie de laver. On peut donc facilement le prendre sans eau à disposition. Le dosage de 30 grammes par gel permet de suivre facilement de suivre l'apport glucidique et de suivre sa stratégie nutritionnelle. Le goût neutre donne un côté moins sucré que les gels aromatisés et permet d'éviter l'écœurement ou la lassitude sur de longues périodes d'utilisation.

Les gels PF90 sont très intéressants pour les sorties longues en course à pied ou sur la partie pédestre d'un triathlon longue distance. En effet, le gel contient l'équivalent de 3 gels PF30 dans un format refermable. Lors de l'Embrunman, j'ai pris un PF90 dans chaque poche. Avec 180 g de glucides, ça permet de rester autonome plus longtemps et de m'alimenter avec des produits que j'ai l'habitude d'ingérer.

Il est également possible de dissoudre les gels dans un bidon sans souci, Léon Chevalier utilise beaucoup cette méthode pour avoir un apport important en diluant plusieurs PF90 dans un grand bidon.

Retrouvez les gels PF90 ici

Les gums PF30 precision fuel & hydration 

Les gums precision fuel & hydration sont le seul apport sous forme solide de la marque. Les gums existent en deux versions, neutre et menthe/citron. Chaque sachet contient 2 gums de 15 grammes.

Les gums sont très appréciables à l'entraînement où il est souvent plus simple de prendre des aliments à mâcher. Leur texture les rend plus faciles à macher que des barres et le format est très compact, c'est un très bon ratio poids / apport glucidique. La saveur menthe citron est très savoureuse et apporte de la fraicheur. Je trouve l'emballage pas évident à ouvrir et le support en carton vient plus nous compliquer la vie qu'autre chose. 

Retrouvez les gums PF30 ici

Les électrolytes Precision fuel & hydration

L'origine de la marque est dans la résolution des problèmes liés à la transpiration et la déshydratation. Chaque individu transpire différemment et chaque condition induit des niveaux de sudation différent. De là, est née une gamme d'électrolytes variée pour pallier les besoins de chaque individu. Le choix se fait entre 3 gammes, PH500, PH1000, PH1500, qui correspond au grammage en sodium de chaque capsule ou sachet. Si vous transpirez beaucoup ou que vous êtes sur une épreuve de longue durée privilégiez la gamme PH1000 et PH1500, et la gamme PH500 si vous transpirez peu ou sur des entraînements/courses plus courts.

Les électrolytes sont disponibles sous deux formats :

Le format pastille effervescente qu'on retrouve beaucoup, le goût est neutre voir légèrement citronné, cela permet de boire facilement et sans avoir un goût sucré ou chimique dans la bouche.

Un format poudre en sachet individuel, la composition est presque la même et le goût est neutre également. La seule différence est la présence de sucre dans (17 g), ça permet d'avoir un petit apport énergétique. Le format sachet est un avantage car il permet d'être transporté dans la poche notamment sur des sorties longues à vélo, on peut se ravitailler en eau et en électrolytes.

Électrolytes precision hydration

La boisson PF 60 precision fuel & hydration
La boisson PF60 est une combinaison d'électrolyte et de glucide permettant de fournir de l'énergie pendant votre effort, mais aussi de rester hydraté grâce à l'association des électrolytes. Chaque dose contient 30 g de glucide au ration fructose/glucode 2:1 et 500 mg d'électrolytes. Comptez environ 2 doses par bidon pour des efforts longs et ou intense. La boisson laisse un goût très peu sucré car neutre en saveur. Le principal argument de la saveur neutre est d'éviter la lassitude, notamment sur des temps d'effort très long.

Le conditionnement se fait par sachet de 510 g. Toutes les informations sur la PF60 ici.


Conclusion

Les produits énergétiques precision fuel & hydration forment une gamme complète de produits performant dédié à tous les athlètes d'endurance. Les produits sont simples mais efficaces. Leur gros point fort est leur gamme d'électrolytes avec des dosages différents qu'on ne retrouve chez aucune autre marque à ma connaissance. On peut regretter le manque de produits solides pour les entrainements. De nouveaux produits sont en commercialisation avec une nouvelle boisson et un gel de 300 g à dissoudre en bidon.

Retrouvez toute la collection precision hydration ici.